Godt en måned inde i Wahls Diet er der begyndt at ske mærkbare forandringer. I dag har jeg nemlig været ude og løbe for første gang i næsten 4 år.
For 5 år siden blev jeg sygemeldt fra mit arbejde med stress - dengang vidste jeg ikke, at jeg havde sclerose, og i bagklogskabens lys, har sygdommen nok også været en medvirkende faktor til, at jeg gik ned med stress, på trods af at jeg ikke foretog mig meget andet end at gå på arbejde (og så hjem og sove/slappe af).
3 mdr. inde i sygemeldingen vågnede jeg op en dag og følte mig "klar" til projekt Tina. Jeg var overvægtig (meget), men stress og manglende appetit under sygemeldingen havde alligevel gjort, at jeg allerede havde tabt 10 kg. Så nu skulle det være. Jeg var stadig sygemeldt og havde alle forudsætninger for at arbejde med mig selv. Så jeg løb en tur.
Året efter havde jeg tabt næsten 50 kg. og jeg løb ca. 8 km. hver anden dag. Men nyt arbejde gjorde det sværere og sværere at finde overskuddet til at træne. Jeg holdt op med at ryge og tog lidt på. Jeg begyndte på universitetet og tog lidt på. Jeg fik diagnosen og tog MEGET på.
Det er nu 2½ år siden, og jeg skal igen tabe mig. Og her til morgen, følte jeg mig igen "klar".
Den sidste uge har været varm og trættende, og jeg har ikke lavet meget andet end at ligge på sofaen. Så jeg er altså ikke springfuld af energi sådan rent fysisk - men måske er der alligevel kommet et større mentalt overskud, og om ikke andet har denne måned i hvert fald givet et psykologisk boost. Jeg kan, jeg vil, jeg gør det!
Så nu er jeg blevet to-sporet. Jeg fortsætter selvfølgelig med diæten (og starter Wahls Paleo på lørdag) og nu vil jeg også have træningen med. Og så tror jeg, at energien kommer i kaskader. :)
For 5 år siden blev jeg sygemeldt fra mit arbejde med stress - dengang vidste jeg ikke, at jeg havde sclerose, og i bagklogskabens lys, har sygdommen nok også været en medvirkende faktor til, at jeg gik ned med stress, på trods af at jeg ikke foretog mig meget andet end at gå på arbejde (og så hjem og sove/slappe af).
3 mdr. inde i sygemeldingen vågnede jeg op en dag og følte mig "klar" til projekt Tina. Jeg var overvægtig (meget), men stress og manglende appetit under sygemeldingen havde alligevel gjort, at jeg allerede havde tabt 10 kg. Så nu skulle det være. Jeg var stadig sygemeldt og havde alle forudsætninger for at arbejde med mig selv. Så jeg løb en tur.
Året efter havde jeg tabt næsten 50 kg. og jeg løb ca. 8 km. hver anden dag. Men nyt arbejde gjorde det sværere og sværere at finde overskuddet til at træne. Jeg holdt op med at ryge og tog lidt på. Jeg begyndte på universitetet og tog lidt på. Jeg fik diagnosen og tog MEGET på.
Det er nu 2½ år siden, og jeg skal igen tabe mig. Og her til morgen, følte jeg mig igen "klar".
Den sidste uge har været varm og trættende, og jeg har ikke lavet meget andet end at ligge på sofaen. Så jeg er altså ikke springfuld af energi sådan rent fysisk - men måske er der alligevel kommet et større mentalt overskud, og om ikke andet har denne måned i hvert fald givet et psykologisk boost. Jeg kan, jeg vil, jeg gør det!
Så nu er jeg blevet to-sporet. Jeg fortsætter selvfølgelig med diæten (og starter Wahls Paleo på lørdag) og nu vil jeg også have træningen med. Og så tror jeg, at energien kommer i kaskader. :)