Ingredienser
6 friske dadler (uden sten)
30 g. nødder (kan være alle slags)
2 tsk. kokosolie
2 tsk. kakao
1 tsk. frysetørrede hindbær
Rå lakridspulver til at rulle dem i til sidst
Evt.:
0-1 tsk. kokosfibermel
6 friske dadler (uden sten)
30 g. nødder (kan være alle slags)
2 tsk. kokosolie
2 tsk. kakao
1 tsk. frysetørrede hindbær
Rå lakridspulver til at rulle dem i til sidst
Evt.:
0-1 tsk. kokosfibermel
Fremgangsmåde
Fjern stenen fra dadlerne, hvis de ikke allerede er væk.
Jeg er den heldige ejer af en højhastighedsblender, så jeg kan bare putte alle ingredienser i og blende i 10 sek. Bruger man i stedet en foodprocesser eller almindelig blender, kan det nok godt betalte sig at blende nødderne separat først. De skal være, så der stadig er "bid" i dem.
Ønsker man en fastere dej kan kokosfibermel også tilsættes.
Form små kugler af dejen, som rulles i lakridspulveret (eller måske i mere kakao?). Sæt på køl en times tid og nyd!
Denne portion indeholder ca. 500 kcal.
Fjern stenen fra dadlerne, hvis de ikke allerede er væk.
Jeg er den heldige ejer af en højhastighedsblender, så jeg kan bare putte alle ingredienser i og blende i 10 sek. Bruger man i stedet en foodprocesser eller almindelig blender, kan det nok godt betalte sig at blende nødderne separat først. De skal være, så der stadig er "bid" i dem.
Ønsker man en fastere dej kan kokosfibermel også tilsættes.
Form små kugler af dejen, som rulles i lakridspulveret (eller måske i mere kakao?). Sæt på køl en times tid og nyd!
Denne portion indeholder ca. 500 kcal.